好きな時間で
お手軽ピラティス
1回たったの30分
-
24時間
営業 -
動画を
見ながら
楽しく簡単 -
女性スタッフ
在籍
※上記はイメージになります。
ウェルネス・ラボのマシンピラティスは、1日30分で理想の身体を目指せる時短プログラムです。
ピラティスとストレッチマシンを交互に使うサーキット形式で、筋肉の収縮を促進し効率よく鍛えられます。
動画を見ながら初心者でも無理なく取り組めるほか、スタッフのサポートで楽しく続けられるスクールも開講しています。
一人では続けにくい方も、みんなと一緒ならモチベーションを保ちながらピラティスを楽しめます。新感覚のサーキットピラティスとスクールを通して、理想の身体づくりをウェルネス・ラボで始めませんか？
01 Point
30分で全身くまなく鍛えられる
02 Point
お手本動画を見ながら
簡単にできる
03 Point
24時間自分が好きなときに
気軽に通える
04 Point
月7,980円～（税込8,778円）
で通える
※一般的なピラティススタジオの場合：毎月2万円以上
05 Point
スタッフからの丁寧なサポート！
運動初心者の方でも
安心して通える環境があります。
06 Point
一人じゃ不安な方も安心！
スクール形式で丁寧にサポート
ボディラインを
整えたい
ジムに通うのは
抵抗がある
ぽっこりお腹を
解消したい
肩こり・腰痛を
解消したい
アンチエイジング
効果で
若返りたい
体幹・インナー
マッスル強化
骨盤
姿勢矯正
アンチ
エイジング
短い時間だから、今まで運動が続かなかった方でも継続できます。1回30分のマシンピラティスで理想の身体を手に入れましょう。
金沢市のウェルネス・ラボではマシンピラティス使い放題プランがあるにも関わらず、通常のピラティススタジオよりも安い金額設定にしております。これから"変わりたい"皆さまを応援したいという想いで実現しました。
お手本動画を見ながらピラティスをしていただきます。辛い運動ではなく、動画を見ながらゲーム感覚で楽しんでいただけます。続かないを卒業しましょう！
24時間営業ですので、ご自身のタイミングで通っていいただけます。お手本動画があるのでいつ来てもマンツーマンのピラティス同様のセッションが可能。
金沢市のウェルネス・ラボでは無料駐車場を完備しております。また、県道沿いにあるため、仕事終わりや買い物ついでに通えます。
自分だけで続けるのが不安な方も安心。部位別・難易度別のプログラムを用意しており、好きなものを選んで気軽に参加できます。
併設のAIフィットネスジムもご利用いただける併用プランもご用意！お客様の目的や好みに応じて最適なプランをお選びいただけます。
※ピラティスは利用時に予約が必要です。
※併設の詳細は下記よりご確認いただけます。
| ウェルネス・ラボ | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 種類 | サーキット型×スクール開講 | パーソナルピラティス | グループセッション |
| 価格 | 月額7,980円～ | 月額30,000円～(8回) | 月額15,000円～(4回) |
| 営業時間 | 24時間いつでも好きなときに | 10:00～22:00 | 10:00～22:00 |
| トレーニング内容 |
動画を見ながらできる 簡単サーキットプログラム 初心者も安心！スクールも開講 |
マンツーマンレッスン |
トレーナー1名に対し 複数名でレッスン。 全員共通のトレーニング内容 |
| トレーニング効果 |
ストレッチマシン併用で 効果的にサポート！ |
マンツーマンの インストラクター指導 |
インストラクターと 利用者の経験による |
ピラティス月4回利用
ピラティス通い放題利用
AIフィットネス+ピラティス月4回利用
ピラティス通い放題利用
無料体験は8月下旬より実施予定！
体験を希望の方もまずは先行入会予約！先行入会予約いただくと、7大特典での入会権利の他、見学体験の優先案内もGETできます。
実際にマシンピラティスを体験！新感覚ジムをご堪能下さい。
クレジットカードとスマートフォンをお持ちください。スタッフが入会からマシンの使い方まで丁寧にご案内いたします。
皆さん、長時間足を組んで座っていませんか？💦実は、足を組んで座る姿勢が続くと、骨盤の歪みや膝の痛みの原因になることがあります。 骨盤のバランスが崩れると、腰やお尻まわりの筋肉の働きも悪くなり、体全体の姿勢にも影響が出てしまいます。 ピラティスでは、骨盤や体幹の安定を意識した動きで、正しい姿勢をサポート。普段の座り方にも気をつけながら、体のバランスを整えましょう🌿 金沢の「ウェルネス・ラボ金沢駅西」 […]
皆さん、日頃のストレスを溜め込みすぎていませんか？💦実はストレスは、ボディメイクの大敵。 コルチゾールが増えて脂肪が付きやすくなる 食欲が高まり、過食につながりやすい 集中力が続かず運動も続かない 特に、運動や食事でストイックになりすぎると、逆にうまくいかないこともあります。ピラティスでは無理なく体を動かしながら、呼吸や姿勢に意識を向けることで、心も体もリフレッシュできます🌿 金沢の「ウェルネス・ […]
ピラティスで体を整えるなら、日々の食事も意識したいですよね🍀忙しい時や外出先でも、コンビニで手軽にヘルシーな軽食を選ぶことができます✨ おすすめはこちら👇 もち麦もっちり梅昆布おむすび（153kcal） タンパク質が摂れるチキン&チリ（275kcal） 豆腐バー（166kcal） 1食分の野菜水餃子スープ（162kcal） セブンプレミアム炭火焼4種盛り（141kcal） ピラティスで体を […]
運動って、「やらなきゃ」と思うと続けるのが大変ですよね💦実は、“やってみよう”くらいの気持ちで取り組む方がちょうど良いんです✨ ピラティスは無理のない動きで体幹を整え、呼吸や姿勢を意識しながら心地よく体を動かせます。ちょっと動くだけでも、血流が良くなり、体も心もスッキリしますよ😊 金沢の「ウェルネス・ラボ金沢駅西」で、レッツムーブ！気持ち軽やかにピラティスを楽しみましょう🌿
